Hypnonidra
- Podrobnosti
Když se svět zastaví, přicházejí velké příležitosti. Ačkoliv by to mohlo znít nelogicky, právě v největších zkouškách lidské odvahy a vynalézavosti se rodí zázraky. Už v roce 2000 byly technologie na dostatečné úrovni, aby umožnily práci z domova. Vize bez hranic, kde se můžete napojit na pracovní server z jakéhokoli koutu světa, nebyla pouhou fantazií. Byla to brutální pravda o příležitostech, které jsme tehdy přehlíželi.
Číst dál … Brutální pravda o životních příležitostech, které přehlížíme každý den
- Podrobnosti
Mentální modely jsou jedny z nejsilnějších nástrojů vaší myslí, je to opravdu top arzenál. Ovládněte je a stanou se vaším klíčem k efektivnějšímu a rychlejšímu myšlení. Využijte jejich sílu k prohloubení vašeho porozumění světu a rozhodujte se s větší jistotou a přesností. Jsou to zkrátka katalyzátory pro vylepšení vašeho intelektuálního výkonu a každodenních rozhodnutí.
Bohužel mám pro vás dobrou a špatnou zprávu, není jich jenom 30, ale mnohem víc a poznat je a ovládnout, je jednoznačně běh na delší trať. Zde Vám přiblížím ty nejpoužívanější, které možná již používáte:
Číst dál … 30 mentálních modelů, které můžete přidat do sady nástrojů myšlení
- Podrobnosti
Jistě jste slyšeli o IQ - inteligenčním kvocientu. Ale co o IQ vaší emocionální inteligence? Ano, máte pravdu, existuje něco takového jako emoční IQ, a mnohdy může hrát klíčovou roli ve vašem osobním i profesním životě. Pokud máte pocit, že v oblasti emocí a mezilidských vztahů jste trochu na dně, nejste sami. Emoční inteligence, schopnost rozumět a efektivně komunikovat s emocemi - jakými jsou vaše vlastní i ty druhých - může být pro některé lidi výzvou. V tomto článku se podíváme na 11 zřejmých znamení, která by vás mohla zařadit mezi "emocionální outsidery" a na to, jak můžete začít rozvíjet svou emoční inteligenci, abyste si zlepšili svůj život.
Takže, připravte se na cestu do světa emocí a náhle objevených dovedností, které vám mohou přinést lepší mezilidské vztahy a osobní spokojenost.
Číst dál … Máte emoční IQ na dně? 11 Znamení, která vás zařadí mezi emocionální outsidery!
- Podrobnosti
Většina z nás by se shodla na tom, že vztahy hrají klíčovou roli v našem životě. Ať už jde o rodinu, přátele, partnery či kolegy, naše interakce s ostatními ovlivňují naši každodenní náladu, sebepojetí a dokonce i fyzické zdraví. Ale jak přesně tyto vztahy budujeme a co nás vede k jejich narušení? Pojďme se ponořit do procesu "vztahování se" a zjistit, jak můžeme vytvářet harmonické vztahy a vyhýbat se destrukci.
- Podrobnosti
Už jste někdy přemýšleli, proč někteří lidé vypadají a cítí se mladě i ve vyšším věku, zatímco jiní cítí tíhu stárnutí dříve?
Je možné, že tajemství věčné mladosti nespočívá v drahých krémech nebo chirurgických zákrocích, ale v hlubokém porozumění našemu vlastnímu tělu a mysli. Představte si, že by existoval nástroj, který by vám mohl pomoci omladit vaše buňky zevnitř, posílit váš imunitní systém a dokonce zmírnit známky stárnutí. Zní to příliš dobře, aby to byla pravda? Vítejte ve světě hypnonahrávek - nástroji, který může být klíčem k omlazení, na které jste vždy toužili.
Pokud hledáte způsob, jak zpomalit čas a cítit se lépe ve své kůži, pak je tento článek přesně pro vás. Připravte se na cestu objevování, jak hypnóza může proměnit váš pohled na stárnutí a poskytnout vám nástroje k dosažení opravdového omlazení.
- Podrobnosti
Stres je neodmyslitelnou součástí našeho moderního života. Ať už je to kvůli práci, rodinným povinnostem, nebo neustálému přívalu informací, mnoho z nás hledá únik od tohoto každodenního břemene. Co když bychom vám řekli, že existuje nástroj, který vám může pomoci nejen zmírnit napětí, ale také znovuobjevit klid a harmonii ve vašem životě? Tento nástroj není novou wellness módou nebo exotickým rituálem. Je to něco, co je zakořeněno hluboko v naší psychice a má potenciál transformovat náš způsob vnímání stresu. Vítejte ve fascinujícím světě hypnonahrávek! Pokud se chcete dozvědět více, pokračujte ve čtení a odhalte, jak mohou hypnonahrávky změnit váš život k lepšímu.
Číst dál … Redukce stresu: Jak hypnonahrávky mohou zmírnit vaše napětí
- Podrobnosti
Možná se ptáte proč právě vy nejste schopni zhubnout. Ráda vám pomůžu odhalit toto tajemství, proč někteří lidé mohou sníst neomezené množství čehokoliv a prostě nepřiberou ani deko a jiní se nesmí na koláček ani podívat, protože přibírají takřka ze vzduchu.
Tajemství je velmi prosté. Zaměřte se na své emoce a související produkci hormonů.
- Podrobnosti
Robert Plutchik byl americký psycholog. Tvrdil, že emoce jsou výsledkem evoluce člověka, jsou vrozené a slouží jako mechanizmy k přežití. Tato studie mi hodně připoměla Etiku Nikomachovu od Aristotela, kde se hodně řeší zlatá střední cesta. Ale dost o Aristotelovi, Plutchik vycházel z 8 základních emocí v tabulce i na barevném obrázku:
- Podrobnosti
Mnoho lidí se snaží v životě vyrůst profesionálně a osobně. Každý nový rok si vyhradíme čas na stanovení nových cílů a věcí, které chceme zrealizovat. Každý rok začínáme s novým nadšením a obdivuhodnou silou vůle, ale je celkem běžné, že dospějeme k okamžiku, kdy naše motivace klesne a my nemáme palivo, energii pro pokračování.
Nebo ji díky omezujícím přesvědčením ztrácíme a naše loďka života se začne potápět, protože omezující přesvědčení, to je díra v lodi, kterou je nutné ošetřit nejdřív. Jinak se můžeme strhat vyléváním vody z loďky, ale dokud nebude opravena, daleko nedojedeme.
A protože máme pololetí pryč, je na čase se podívat jak postupujeme vpřed.
Kolik cílů jsme si vytyčili, ale nikdy se je nepovedlo realizovat?
Číst dál … Omezující přesvědčení, která ti brání dosáhnout úspěchu
- Podrobnosti
Zlobíš se často? Míváš podrážděná období, kdy se rozhněváš pro každou drobnost nebo se okolí obává tvých pověstných výbuchů zlosti? Zde je 24 tipů a způsobů, jak ovládnout hněv. Mnoho z technik jde vzájemně kombinovat a pokud tipy pro rychlou pomoc proti hněvu doplníš o dlouhodobou práci, úspěch se jistě dostaví.
- Podrobnosti
Přemýšleli jste někdy, jestli je množství stresu nebo hněvu, které cítíte, zdravé? Každý má někdy chvilku, kdy se obává, jestli je to ještě v pořádku. Určité množství stresu je normální a potřebujeme jej.Studie ukázaly, že malé množství stresu je zdravé a je známkou inteligence. Velké nebo nadměrné množství stresu vám může ublížit. Když se váš mozek v noci nezastaví, nebude schopen relaxovat a být v klidu. Pokud se stres rozšiřuje do všech částí vašeho života, a vy žijete v dlouhodobém pocitu úzkosti, můžete si vypěstovat úzkostnou poruchu. Níže je uvedeno 7 znamení, že nemáte emoce pod kontrolou a jak je zvládnout.
- Podrobnosti
Trápí vás časté nachlazení a chřipku máte každý rok? Jak začne podzim chytnete rýmu a postrkáváte až do jara? Máme pro vás audioprogram, který vám pomůže naprogramovat nové návyky vedoucí k zlepšení imunity. Jsou jednoduché a zvládnete to i bez nahrávky, ale s ní vám to půjde jako po másle.